دكتور تغذية سعودي: هذا النبات يحمي من أمراض المخ والقلب ومفيد لمرضى «السكر والكوليسترول»
كشف استشاري التغذية الدكتور "عبدالعزيز العثمان" في مقطع فيديو له على أحد منصات التواصل الاجتماعي عن فوائد تناول الشمر لعلاج الأمراض ومن بين هذه الأمراض السكري، كما أنه يعمل على تحسين صحة المخ ويعمل على التخلص من الكوليسترول الضار.
كما قال الدكتور عبدالعزيز العثمان في مقطع الفيديو: الشمر هو مفتاح الصحة لكل من يعاني من مشكلات صحية في القلب وكذلك الكوليسترول المرتفع أو مشكلات في الجهاز الهضمي وعند التعرض إلى الدورة الشهرية أو مشكلات عصبية وما تمر به البشرة.
إقرأ ايضاً:رسميًا | التعليم السعودي يعلن إطلاق برنامج فرص لسد الاحتياج والنقل لشاغلي الوظائف!بالفيديو | "المنتشري" يعلق على سبب الخلل بدفاع نادي الهلال في مواجهة الخليج!!
أما فيما يتعلق بطريقة الاستخدام فقد أشار العثمان إلى أنَّ يتم استخدامه من خلال وضع ملعقة واحدة من بذور الشمر إلى لتر من الماء الساخن ويتم تغطيته لمدة 10 دقائق دون تحلية بالسكر.
أضاف في حديثه أيضًا: أن الشمر من البذور المناسبة لمرضى السكر وطعمه مميز ويساعد على جعل رائحة الفم طيبة ويحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والكثير من الفيتامينات الأخرى التي تفيد الجسم.